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芝麻的吃法

1、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於***吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，***色选芝麻厂家，涂在面包上或放入沙拉酱里。

2、核桃 黑芝麻：改善人的睡眠质量。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

3、芝麻糖包：包子馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，***色选芝麻厂家排名，小火炒芝麻啊。然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。

白芝麻怎么吃？

一、芝麻糖

食材：

炒熟白芝麻、克白糖、炒熟花生、炒熟芝麻、白糖。

做法：

1、把白糖放入无水无油锅里，用小火煮20到30分钟，期间不停用锅铲拌一拌，

煮至糖完全溶化，关火。

2、炒熟白芝麻，放进锅里和糖搅拌均匀，马上放到切木菜板上，趁热高温用擀面杖擀平，***色选芝麻厂家直供，切成大小均匀方块或者长条小块

3、跟以上同样方法完成，***色选芝麻厂家***，小火煮至糖完全溶化，关火。

4、倒入炒熟花生，碾碎，芝麻拌均匀。

5、放到木菜板上，用擀面杖擀平，趁热切成小块。

6、凉了，放入密封罐

国仁控股益晟，拥有***的芝麻国际采购、加工、销售一整条完善的芝麻产业链，旗下包括国际芝麻采购的“益晟贸易”，以及***从事芝麻加工的“益晟科技”。黑芝麻应该早晚吃，早晚吃的效果不同。 1.早上吃黑芝麻，可以促进酪氨酸酶和合成，固，补钙等，早上吃黑芝麻吸收更好，黑芝麻的营养可以完全被吸收。 2.晚上皮肤代谢更强，晚上吃黑芝麻可以促进皮肤代谢，使美容***的***更强。 注意：晚上吃黑芝麻容易积食，在七点之前吃完，早点休息。